불암산 산림치유센터
시설안내
- 주소 : 서울특별시 노원구 한글비석로 12길 51-80
- 주요시설
- - 참나무동 : 인지행동치유실, 건강측정실, 물치유공간, 쉼공간, 안내공간, 맞이공간
- - 소나무동 : 오감치유실(식이치유공간, 향기치유공간, 문화치유공간), 새소리마당, 심신이완치유실, 어울마당
- 전화번호 : ☎ 02)3392-4142
이용안내(이용료 1인, 1회 10,000원 기준)
운영시간(이용시간 2시간)
- 오전 10:00 ~ 12:00
- 오후 14:00 ~ 16:00
- 저녁 19:00 ~ 21:00
※ 매주 월요일, 설·추석 연휴 휴관
프로그램 안내
연간 운영 프로그램 - 몸살林 마음살林- 자기돌봄 프로그램
| 구분 | 내용 | 세부 프로그램 | 이용 | 신청 |
|---|---|---|---|---|
| 녹색휴식 | 기분전환, 평온함 경험, 스트레스 완화, 주의력 회복을 목표로 하고 녹색 노출 빈도를 높이기 위한 산림치유 서비스 |
·하늘누림 ·빛누림 | 평일(1회) | 개인 |
| ·습관 알아차림 ·마음 알아차림 | 단체 | |||
| ·스트레스 알아차림 ·몸 알아차림 | ||||
| ·기분 알아차림 ·더 드림 | ||||
| ·녹색건강 체크 ·활력 드림 | 주말(1회) | 개인 또는 단체 | ||
| ·휴족 드림 ·휴 드림 | ||||
| ·가족 휴 드림 | ||||
| 몸살林 마음살林 |
신체적 질환 예방 및 회복기 목표에 따른 산림치유 서비스 |
·40팔팔 | 평일(연속) | 개인 또는 단체 |
| ·50팔팔 | ||||
| ·60팔팔 | ||||
| ·99팔팔 | ||||
| 심리·정신적 건강 목표에 따른 산림치유 서비스 |
·갱년기 자기돌봄 ·암환우 자기돌봄 | 평일(연속) | 개인 또는 단체 | |
| ·뇌건강 자기돌봄 ·노인우울 자기돌봄 | ||||
| ·정신건강 자기돌봄 ·직장인 자기돌봄 | ||||
| 2020 기획 프로그램 |
출산 장려, 건강한 여가활동 등을 위해 기획한 산림치유 서비스 |
·희망 기다림(태교 프로그램) | 평일/주말(연속) | 개인 또는 단체 |
| ·초록 이끌림(미팅, 소통 프로그램) | ||||
| ·소띠 어울림(건강 노후 준비 프로그램) |
※ 위 프로그램은 산림운동 및 의사소통이 가능한 성인이 이용하는 프로그램입니다.
암 등 질환 및 장애가 있는 경우, 돌봄자 및 자녀 등의 동반자가 있는 경우에는 상담을 통해 맞춤형 프로그램을 제공합니다.
※ 희망 기다림 프로그램의 경우에는 의사 또는 보호자의 산림활동 동의서를 제출해야 이용이 가능합니다.
월별 운영 프로그램
이용객 유의사항
- 사전 통보 없이 무단 불참 시에는 차후 예약에 제한 가능
- 치유센터 내 주차장이 없으므로 대중교통 이용
- 산림치유 활동 중에는 핸드폰 및 전자기기를 라커룸에 보관하여야 함
- 산림치유센터 및 치유숲정원, 치유숲길에서는 물 이외의 음식 반입 금지
- 인화물질 반입 금지
- 자신의 쓰레기는 되가져가야 함
- 프로그램 준비로 실내가 번잡하니 프로그램 시작 10분 전 입장 가능
- 프로그램 특성에 따라 모집기준을 확인하여 신청 바람
- 센터 내 반려동물(개, 고양이, 새, 파충류 등) 동반 출입 제한
- 36개월 미만 영·유아는 프로그램 참여 제한
- 위험한 동·식물(뱀, 벌, 독버섯 등) 주의
- 편안한 복장, 모자, 운동화 착용, 손수건, 개인 물컵 지참
※ 산림운동 및 온열치유 등 땀 흘릴 수도 있음, 프로그램에 따라 여벌 복장 필요
예약안내
- 기관·단체는 매월 1일부터 6일까지 익월 이용에 대한 예약상담 후 접수 가능
- 매월 9일 오전 10시부터 익월 이용에 대한 홈페이지 예약 신청 개시
실시간 예약
| 구분 | 연속형 | 1일체험 |
|---|---|---|
| 실시간 예약 | 실시간예약(연속형) | 실시간예약(체험형) |
오시는 길
- 시내버스 : 1140, 1142, 1224 중계주공 4단지 하차 (※ 상현장로교회 옆 공영주차장 데크길로 걸어올라오시면 됩니다.)
- 지하철
- - 4호선 상계역 4번 출구 국민은행 앞 1140, 1142, 1224 버스 이용
- - 4,7호선 노원역 1번 출구 1142 버스 이용
- - 7호선 중계역 2번 출구 1140 버스 이용
- - 7호선 하계역 1번 출구 1140 버스 이용
※ 주차장이 협소하오니 대중교통을 이용해주세요. 조금의 불편함이 숲을 건강하게 지킬 수 있습니다.
최종수정일 : 2020-10-08 10:11:48